Hematokrit Rendah Setelah Tes Darah, Berbahaya Atau Tidak?

Jumlah hematokrit biasanya akan muncul dalam hasil tes darah lengkap yang digunakan untuk mendiagnosis suatu penyakit. Hematokrit rendah biasanya mengindikasikan orang yang anemia. Apa itu hematokrit? Mengapa bisa rendah? Inilah penjelasannya.

Apa itu hematokrit?

Hematokrit adalah rasio antara jumlah sel darah merah dan volume darah yang dihitung sebagai persentase. Darah manusia sendiri terdiri dari tiga komponen, yaitu sel darah merah, sel darah putih dan plasma darah.

Hematokrit adalah bagian dari tes darah lengkap. Tes darah biasanya dilakukan untuk mendeteksi anemia, selain pemeriksaan kadar hemoglobin (Hb). Tes hematokrit juga bisa dilakukan untuk mengetahui jenis reaksi tubuh terhadap obat yang sedang berlangsung.

Tes ini bisa mengukur kadar sel darah merah dalam darah Anda yang bertanggung jawab mengangkut oksigen dan nutrisi lainnya ke seluruh tubuh. Tubuh membutuhkan jumlah sel darah merah yang tepat untuk menjaga fungsi tubuh. Tingkat hematokrit tiap orang bervariasi, tergantung dari jenis kelamin dan usia.

Seperti disebutkan di atas, hematokrit dihitung dengan persentase. Misalnya, jika kadar hematokrit seseorang berada pada dosis 20 persen. Ini berarti bahwa ada 20 mililiter sel darah merah dalam 100 mililiter darah. Bagi pria dewasa, hematokrit normal adalah 38,8 sampai 50 persen. Sedangkan wanita dewasa, jumlah hematokrit biasanya 34,9 sampai 44,5 persen.

Sementara itu, anak berusia 15 atau lebih muda memiliki kisaran kadar hematokrit yang bervariasi seiring bertambahnya usia. Tingkat normal hematokrit mungkin berbeda dari satu laboratorium ke laboratorium lainnya, namun umumnya rasio jumlah rentang tidak akan melebihi 7%.

Apa artinya jika kadar hematokrit rendah?

Tingkat hematokrit yang rendah merupakan pertanda berbagai jenis kelainan pada berbagai area tubuh. Beberapa kondisi yang ditandai dengan rendahnya tingkat hematokrit antara lain:

• Anemia defisiensi besi, anemia defisiensi B12 dan asam folat
• Penyakit radang kronis
• Pendarahan internal atau organ dalam tubuh.
• Anemia hemolitik
• Insufisiensi ginjal
• Penyakit sumsum tulang
• Limfoma
• Anemia sel sabit
• Leukemia
• Thalassemia

Selain kondisi di atas, tingkat hematokrit yang rendah juga dapat dipengaruhi oleh kehamilan, donor darah, kehilangan darah yang besar (misalnya karena pendarahan) atau kehidupan di dataran tinggi.

Dokter biasanya mencocokkan hasil tes hematokrit dengan hasil tes darah lainnya dan pemeriksaan fisik setelah gejala yang dialami, sebelum menentukan diagnosis.

Apa yang bisa dilakukan jika kadar hematokrit rendah?

Jika kadar hematokrit turun sedikit dari kisaran normal dan orang tersebut tidak memiliki keluhan, dokter biasanya hanya melakukan pengamatan.

Namun, jika kadar hematokrit rendah disebabkan oleh anemia, dokter akan merekomendasikan pengobatan yang tepat untuk penyebab anemia. Misalnya dengan memberi tambahan suplemen zat besi atau mengobati luka atau infeksi.

Dengan cara yang sama dengan penyakit lain yang menyebabkan hematokrit rendah. Dokter akan menyesuaikan perawatan untuk kondisi ini dengan penyebabnya. Dalam kondisi tertentu, seperti demam berdarah dengue, hematokrit dan tes darah disertai tanda vital penting yang harus dipantau secara teratur untuk menilai kondisi pasien.

Hasil tes darah dengan hematokrit rendah mungkin mengandung banyak arti. Mengomunikasikan gejala dan riwayat medis yang Anda atau keluarga Anda akan membantu dokter menentukan diagnosis yang benar. Dokter juga dapat melakukan tes tambahan untuk mengetahui penyebab rendahnya tingkat hematokrit dan ada tidaknya masalah kesehatan lainnya.

Ciri-ciri Keracunan Zat Besi (Awas, Bisa Berakibat Fatal)

Besi adalah salah satu nutrisi penting yang ikut campur dalam proses metabolisme dan membentuk hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang mengangkut oksigen ke organ dan jaringan tubuh. Jika Anda tidak cukup untuk asupan zat besi harian Anda, Anda akan merasa lelah dan sakit. Namun, keracunan zat besi bisa terjadi bila besi terakumulasi terlalu banyak dalam tubuh, baik sengaja maupun tidak. Keracunan besi adalah keadaan darurat medis dan sangat berbahaya, terutama pada anak-anak. Efek toksik akan memburuk seiring berjalannya waktu dan bisa menyebabkan kematian.

Apa yang menyebabkan keracunan zat besi?

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan keracunan zat besi, di antaranya;

1. Overdosis

Keracunan zat besi akut biasanya akibat overdosis yang tidak disengaja. Sebagian besar kasus ini terjadi pada anak di bawah usia 5 tahun, karena mereka secara tidak sengaja mengkonsumsi suplemen zat besi atau multivitamin untuk orang dewasa.

2. Kelebihan kandungan zat besi

Kelebihan zat besi dalam tubuh juga dikenal sebagai keracunan zat besi kronis. Penyebabnya meliputi transfusi darah berulang untuk mengobati anemia, terapi zat besi berlebih (baik secara intravena maupun dengan suplemen) dan penyakit hati seperti hepatitis C kronis atau hepatitis alkoholik.

3. Faktor genetik

Kelebihan zat besi bisa terjadi secara alami karena penyakit tertentu. Contohnya adalah hematochromatosis herediter, yaitu kondisi genetik yang menyebabkan proses penyerapan zat besi dari makanan tidak wajar.

Gejala keracunan zat besi menurut tahapan waktu

Keracunan zat besi biasanya menyebabkan gejala dalam waktu 6 jam setelah overdosis dan dapat mempengaruhi bagian tubuh yang berbeda, seperti saluran udara, paru-paru, perut, usus, jantung, darah, hati, kulit dan sistem saraf.

Gejalanya bisa dibagi menjadi lima tahap:

1. Tahap 1 (0-6 jam)

Gejalanya meliputi muntah, diare, sakit perut, kegelisahan dan kantuk. Pada kasus yang parah, bisa menyebabkan pernapasan cepat, palpitasi, pingsan, kejang dan tekanan darah rendah.

2. Tahap 2 (6-48 jam)

Gejala umum dari tahap pertama akan memburuk.

3. Tahap 3 (12-48 jam)

Gejala lain yang mungkin terjadi adalah: syok, demam, perdarahan, penyakit kuning (perubahan warna pada kulit / putih menjadi kuning), gagal hati, kelebihan asam dalam darah dan kejang.

4. Tahap 4 (2-5 hari)

Gejalanya bisa meliputi gagal hati, perdarahan, gangguan pembekuan darah, masalah pernapasan dan bahkan kematian. Gejala lain yang mungkin terjadi antara lain penurunan kadar gula darah, penurunan kesadaran atau koma.

5. Tahap 5 (2-5 minggu)

Pembentukan jaringan parut di perut atau usus, yang menyebabkan penyumbatan saluran pencernaan, kram perut, nyeri dan muntah.

Bagaimana dokter mendiagnosa keracunan zat besi?

Diagnosis dan pengobatan dini sangat penting. Tes darah dan urine, termasuk tes untuk memeriksa kadar zat besi, sebaiknya dilakukan dengan cepat untuk mendapatkan hasil yang benar. Diagnosis keracunan zat besi biasanya didasarkan pada riwayat medis, gejala terkini, tingkat keasaman dalam kadar darah dan zat besi di tubuh seseorang.

Agar dokter Anda membuat diagnosis, Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang obat dan suplemen yang Anda minum saat ini, termasuk obat bebas, suplemen herbal, dan vitamin. Sebisa mungkin, sejelas mungkin dengan dokter Anda tentang apa yang Anda konsumsi. Beberapa suplemen, seperti suplemen vitamin C, bisa meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh. Pil atau suplemen yang menyebabkan keracunan zat besi terkadang bisa terlihat dengan sinar-X.

Bagaimana menangani keracunan zat besi?

Tahap pertama keracunan besi adalah menstabilkan kondisi tubuh, termasuk masalah pernafasan dan tekanan darah. Pengobatan selanjutnya tergantung pada tingkat keparahan gejala, seperti dokter dapat melakukan pembersihan saluran pencernaan dengan irigasi untuk menghilangkan zat besi berlebih secepat mungkin untuk mengurangi efek toksik pada tubuh.

Toksisitas berat memerlukan terapi khelasi besi dengan infus. Terapi besi dengan pelaut menggunakan zat kimia yang bisa mengikat zat besi dalam sel dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urine.

Jika Anda menduga anak Anda secara tidak sengaja mengkonsumsi suplemen zat besi, segera hubungi dokter Anda atau bawa anak Anda ke gawat darurat.

Apa yang bisa dilakukan untuk mencegah keracunan zat besi

Anda dapat mencegah terjadinya keracunan zat besi pada anak Anda dengan menyimpan obat-obatan atau suplemen zat besi yang tidak dapat dijangkau oleh anak-anak Anda dan juga memberi tahu anak Anda bahwa obat atau suplemen yang tidak dikenal tidak manis dan dapat membahayakan tubuh.

Bolehkah Menyusui Jika Ibu Mengidap Anemia Defisiensi Besi?

Setelah melahirkan, Anda tetap harus memperhatikan kesehatan dan asupan nutrisi Anda sehingga bayi Anda bisa mendapat nutrisi terbaik dari ASI. Anemia defisiensi besi adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum dialami ibu menyusui.

Anemia defisiensi besi adalah kekurangan sel darah merah akibat kekurangan zat besi. Kurangnya sel darah merah ini mengakibatkan penghambatan penyebaran oksigen ke seluruh organ tubuh.

Bila tubuh kekurangan oksigen dalam sirkulasi darah, organ tubuh tidak bisa berfungsi maksimal. Apa dampaknya pada ibu menyusui dan bayinya? Perhatikan penjelasan berikut.

Anemia defisiensi besi pada ibu menyusui

Anemia defisiensi besi biasa terjadi pada wanita menyusui dan selama kehamilan. Penyebab utamanya adalah hilangnya darah saat melahirkan dan diet yang tidak adekuat. Jika Anda menderita anemia, berkonsultasilah dengan dokter Anda segera, karena kondisi ini bisa berbahaya untuk menyusui dan juga pada bayi Anda.

Dalam kondisi kekurangan zat besi, jumlah zat besi yang tersimpan berkurang, namun jumlah zat besi yang mengalir dalam darah dan zat besi fungsional mungkin tidak akan terpengaruh. Orang dengan kekurangan zat besi tidak memiliki cukup cadangan zat besi untuk digunakan jika tubuh membutuhkan zat besi ekstra.

Bisakah Anda menyusui jika Anda menderita anemia defisiensi zat besi?

Menyusui baik untuk Anda dan bayi Anda, bahkan bila Anda menderita anemia defisiensi besi. Jika Anda ingin menyusui bayinya, Anda bisa melakukannya dengan selamat.

Memang benar bahwa Anda kehilangan zat besi melalui ASI. Namun, jika menyusui secara eksklusif, Anda biasanya tidak akan mengalami menstruasi selama empat sampai enam bulan. Karena itu, Anda tidak akan kehilangan banyak zat besi melalui darah menstruasi, sehingga membantu kadar zat besi Anda tetap seimbang.

Karena itu, Anda tetap disarankan untuk menyusui bayinya secara eksklusif, meski memiliki kondisi kekurangan zat besi anemia.

Apakah suplemen zat besi diperlukan jika ibu sedang menyusui?

Jika Anda mengalami anemia selama kehamilan, tanyakan pada petugas kesehatan Anda jika Anda harus terus mengkonsumsi suplemen zat besi selama menyusui. Suplemen zat besi umumnya sangat aman dikonsumsi saat menyusui.

Bagi wanita yang menyusui, dosis besi yang direkomendasikan adalah 9 miligram per hari. Jika Anda kehilangan banyak darah dari pendarahan setelah melahirkan, Anda mungkin disarankan untuk memeriksa kadar hemoglobin Anda. Tes ini menilai tingkat keparahan anemia Anda dan jika Anda masih perlu mengkonsumsi suplemen zat besi.

Apakah bayi Anda membutuhkan suplemen zat besi?

Jika bayi Anda lahir prematur atau memiliki berat lahir rendah, bayi mungkin kekurangan zat besi. Jika demikian, bayi Anda mungkin perlu tetes besi.

Mintalah saran dokter Anda tentang jumlah zat besi yang harus diberikan bayi Anda. Jika Anda mengalami anemia, tak jarang bayi Anda juga akan mengalami anemia. Namun, itu belum tentu demikian.

Menyusui suplemen bayi atau zat besi Anda akan membantu Anda meningkatkan kadar zat besi bayi Anda. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter tentang masalah.

Sembarangan Minum Obat Penambah Darah Bisa Merusak DNA

Besi adalah salah satu mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Banyak orang yang mengonsumsi obat-obatan yang meningkatkan darah untuk mengatasi anemia, kondisi kekurangan darah akibat minimnya mineral ini. Tapi hati-hati. Meski tergolong suplemen, obat-obatan yang mempromosikan darah tetap harus dikonsumsi sesuai aturan penggunaan dan dosis yang tepat. Selain itu, jangan lupakan untuk mengambil suplemen ini jika Anda benar-benar tidak membutuhkannya.

Satu studi menemukan bahwa kadar besi dalam suplemen ini mungkin terlalu tinggi dan bisa berbahaya. Dilaporkan bahwa efek merusak tubuh hanya dalam 10 menit. Mengapa begitu?

Berapa kebutuhan zat besi setiap hari?

Kebutuhan besi tiap orang berbeda-beda sesuai dengan tingkat aktivitas, usia dan jenis kelamin.

Kebutuhan zat besi harian berdasarkan rekomendasi Angka Nutrisi Harian yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan untuk pria umumnya bervariasi dari 13 sampai 19 mg / hari, sedangkan untuk wanita adalah 26 mg per hari.

Wanita membutuhkan lebih banyak zat besi agar tetap sehat dibanding pria. Wanita membutuhkan zat besi lebih karena kehilangan darah saat menstruasi. Wanita hamil mungkin juga membutuhkan suplemen zat besi untuk memastikan mereka mendapatkan cukup nutrisi agar bayinya tumbuh di dalam rahim.

Tapi ini tidak berarti Anda bisa minum obat untuk meningkatkan darah sembarangan untuk memenuhi kebutuhan zat besi harian Anda. Seperti obat lainnya, sembarangan mengukur dosis obat ini tanpa sepengetahuan dokter akan menimbulkan berbagai risiko efek samping yang membahayakan tubuh.

Efek samping obat glukosa darah tidak sesuai dengan aturan

Kandungan besi rata-rata dalam obat penguat darah adalah sekitar 14 mg, yang sudah mencakup hampir setengah dari kebutuhan harian Anda. Versi dengan dosis tinggi suplemen ini bahkan bisa mencapai 65 mg.

Belum dihitung asupan zat besi ini berasal dari makanan sehari-hari Anda. Besi alami dapat dengan mudah ditemukan pada sayuran hijau (misalnya bayam dan kangkung), daging (daging sapi, ayam, ayam dan / atau sapi), makanan laut, beras merah, ikan, telur dan kacang-kacangan. Dengan cara ilustrasi, 100 gram daging memiliki kandungan besi sekitar 3 mg dan 100 gram bayam memiliki kandungan sekitar 2,7 mg.

Karena itu, bukan tidak mungkin asupan zat besi Anda berlebihan. Hal ini niscaya akan menyebabkan efek samping terhadap kesehatan. Ini adalah efek samping yang umum dari kelebihan zat besi yang bisa terjadi:

• Kembali otot, selangkangan dan nyeri di dada
• Sakit perut
• Gemetar
• Pusing dan sakit kepala
• Pingsan
• Detak jantung
• Demam dengan banyak berkeringat
• Turunkan fungsi rasa secukupnya; lidah terasa seperti karat (rasa metalik)
• Mual dan muntah
• Pembengkakan mulut dan tenggorokan
• Gangguan pernapasan
• Gangguan pencernaan, sembelit atau diare
• Ruam kulit

Untuk memperhitungkan, efek samping di atas tidak dialami oleh semua orang. Juga, mungkin ada beberapa efek samping lain yang dapat Anda pikirkan.

Obat yang meningkatkan darah bisa merusak DNA tubuh

Penelitian oleh Claire Shovlin dari Institut Hati dan Paru Nasional di Imperial College London menemukan bahwa obat-obatan yang meningkatkan darah dan dikonsumsi oleh jutaan orang tanpa resep bisa merusak tubuh hanya dalam 10 menit.

Dr. Shovlin dan timnya menguji efek mineral dosis tinggi pada sel endotel manusia, yang menghubungkan arteri dan vena. Sepuluh menit setelah mereka menyuntikkan obat yang meningkatkan dosis darah dalam sampel kultur sel, ada tanda-tanda kerusakan DNA pada dinding kedua pembuluh darah tersebut. Sel endothel tampaknya cukup sensitif terhadap zat besi dalam jumlah yang berlebihan dan bisa memicu kerusakan sel hanya dalam waktu 10 menit setelah pemberian obat.

Setiap sel dalam tubuh memiliki program otomatis untuk memperbaiki dirinya sendiri. Tapi Shovlin menjelaskan bahwa ketika kita menambahkan besi, program ini terpaksa bekerja lebih keras dari biasanya. Belum diketahui secara pasti apa inkarnasi kerusakan DNA di dinding pembuluh darah akibat overdosis asupan zat besi. Dia masih membutuhkan penelitian lebih lanjut tentang dampak kerusakan sel pada tingkat yang lebih besar.

Namun, beberapa orang yang mengonsumsi suplemen zat besi untuk kondisi telangiektasia hemoragik, kelainan kongenital di pembuluh darah, melaporkan bahwa mereka memiliki hidung dengan mimisan yang lebih sering setelah minum obat.

Bagaimana saya tidak mendapatkan efek samping?

Kecuali bagi Anda yang sedang hamil, haid yang parah atau gejala anemia lainnya, Anda bisa mendapatkan cukup zat besi dengan mengonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging sapi dan ikan, produk tanaman seperti bayam dan kacang. Anda juga bisa makan sereal yang sudah mengandung zat besi.

Selain mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung zat besi, juga perlu mengkonsumsi cukup vitamin C. Vitamin C berfungsi membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.

Pengaruh Defisiensi Zat Besi dan Anemia pada Kehamilan

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan kondisi mulai dari anemia defisiensi zat besi sampai anemia karena kekurangan zat besi. Dalam kasus kekurangan zat besi, jumlah zat besi yang disimpan (diukur dengan konsentrasi serum feritin) berkurang, namun jumlah zat besi yang mengalir dan besi fungsional mungkin tidak terpengaruh. Orang dengan kekurangan zat besi tidak memiliki cukup cadangan zat besi untuk digunakan jika tubuh membutuhkan zat besi ekstra.

Dalam kondisi defisiensi besi eritropoiesis, besi yang tersimpan dan besi yang mengalir (diukur dengan saturasi transferrin) berkurang; Jumlah zat besi yang diserap tidak cukup untuk menggantikan jumlah zat besi yang hilang atau untuk menyediakan jumlah zat besi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan fungsi tubuh. Pada tahap ini, defisiensi besi membatasi produksi sel darah merah dan menyebabkan peningkatan konsentrasi protoporfirin eritrosit.

Dalam kondisi anemia karena kekurangan zat besi, yang merupakan kondisi paling serius kekurangan zat besi, ada kekurangan zat besi, yang mengalirkan zat besi dan besi fungsional, yang mengurangi Hb dan feritin serum rendah, konsentrasi besi rendah. besi dan peningkatan konsentrasi eritrosit protoporfirin.

Efek negatif pada ibu saat hamil

Kematian berhubungan dengan reproduksi

Wanita hamil dengan anemia berisiko meninggal pada masa prenatal. Hampir 500.000 kematian ibu karena persalinan atau pada awal puerperium terjadi setiap tahun, terutama di negara-negara berkembang. Anemia adalah penyebab utama atau hanya 20-40% kematian ini. Di banyak daerah, anemia merupakan faktor hampir semua kematian ibu dan menghasilkan peningkatan risiko kematian maternal secara keseluruhan sebanyak 5 kali lipat yang terkait dengan kehamilan dan persalinan. Risiko kematian meningkat secara dramatis pada anemia berat.

Kasus kematian ibu ini, terutama berkaitan dengan kehamilan dan persalinan, kontras dengan dunia industri, di mana kematian ibu hampir 100 kali lebih rendah dan anemia berat sangat jarang terjadi. Penting untuk diketahui bahwa anemia berat dikaitkan dengan kondisi sosioekonomi dan kondisi kesehatan yang sangat rendah di beberapa negara dan wilayah di negara berkembang. Seperti infeksi malaria, infeksi lain dan beberapa kekurangan nutrisi, seperti asam folat dan vitamin A, juga merupakan endemik pada populasi ini. Kekurangan zat besi berkontribusi secara signifikan terhadap kebanyakan kasus anemia selama kehamilan.

Risiko komplikasi selama persalinan, termasuk kematian janin, lebih besar di antara populasi miskin, yang juga menunjukkan perkembangan tubuh yang lamban. Kekurangan gizi yang umum dan terutama kekurangan zat besi dan folat selama masa kanak-kanak dan remaja mengganggu pertumbuhan fisik. Suplemen zat besi dan asam folat dapat menghasilkan pertumbuhan yang lebih baik pada anak perempuan dan wanita hamil.

Performa selama kehamilan dan persalinan

Wanita hamil dengan anemia defisiensi besi memiliki masa kehamilan lebih pendek daripada wanita non-anemia, atau bahkan wanita hamil yang memiliki anemia tapi tidak kekurangan zat besi. Sebuah penelitian prospektif menunjukkan bahwa semua wanita hamil yang mengalami anemia memiliki peningkatan risiko persalinan prematur dibandingkan wanita non-anemia.

Kelompok anemia defisiensi besi memiliki dua kali risiko penderita anemia pada umumnya. Hasil ini diperoleh setelah mengendalikan usia ibu, paritas, etnisitas, prenatal, perdarahan, usia gestasi dari darah basal, jumlah rokok yang dihisap per hari dan indeks massa tubuh sebelum kehamilan. Berat kehamilan yang tidak memadai (untuk usia gestasi tertentu) adalah risiko yang jauh lebih besar untuk semua kasus anemia, terutama di antara mereka yang kekurangan zat besi. Bobot yang tidak memadai juga telah dikaitkan dengan persalinan prematur.

Pada beberapa populasi di daerah tropis, suplemen folat juga meningkatkan status hematologis, meningkatkan berat badan lahir dan mengurangi kejadian persalinan prematur.

Hasil ini mengkonfirmasi dan mengklarifikasi studi retrospektif lain atau memberikan bukti tidak langsung bahwa nutrisi yang lebih baik, termasuk prevalensi anemia yang lebih rendah, dikaitkan dengan berat lahir yang lebih baik dan tingkat kelahiran prematur dan anemia yang lebih rendah terkait dengan peningkatan risiko kelahiran prematur. . Semakin parah anemia, semakin besar risiko berat lahir rendah.

Keibuan menuntut perlawanan dan aktivitas fisik wanita yang parah dan sehat secara fisik (hampir tidak mungkin dalam menghadapi anemia berat) memiliki kondisi yang lebih baik dan memiliki lebih sedikit komplikasi saat melahirkan dibandingkan dengan wanita yang kurang fit. Pada anemia berat, gagal jantung selama persalinan adalah penyebab utama kematian.

Kinerja menyusui

Tidak ada bukti bahwa ibu yang kekurangan zat besi atau anemia kurang kompeten dibanding ibu normal lainnya dalam proses menyusui, dan komposisi susu, dalam hal makro dan mikronutrien, pada dasarnya tidak berubah.

Namun, meski dalam keadaan terbaik, zat besi dalam ASI terbukti tidak cukup untuk menjaga nutrisi zat besi pada bayi dalam waktu kurang dari 4 sampai 6 bulan.

Status imun imun

Dua penelitian di India menunjukkan bahwa anemia dan kekurangan zat besi pada ibu hamil memicu gangguan kekebalan yang dimediasi oleh sel-sel yang dapat dibalik dengan pengobatan besi. Variabel kontrol yang paling tidak penting dalam penelitian ini adalah dokumentasi gizi folat.

Efek negatif pada bayi

Kesehatan dan pembangunan

Dua studi utama di dunia industri dengan lebih dari 100.000 kehamilan dengan jelas menunjukkan bahwa hasil kehamilan yang merugikan umum terjadi pada wanita yang menderita anemia. Kedua penelitian tersebut menemukan bahwa ada tingkat kematian janin dan kelainan janin yang lebih tinggi, persalinan prematur dan bayi baru lahir dengan berat lahir rendah pada ibu dengan anemia. Resikonya jelas, bahkan di kalangan ibu yang hanya menderita anemia pada semester pertama kehamilan. Ada korelasi yang signifikan antara tingkat keparahan anemia, persalinan prematur dan berat lahir rendah sangat jelas.

Kausalitas anemia pada hasil kehamilan yang tidak diinginkan ini telah ditetapkan dengan penelitian yang menunjukkan hasil positif pada berat lahir dan angka kematian perinatal dengan keberhasilan pengobatan anemia dengan zat besi dan asam folat.

Dalam hal kesehatan dan perkembangan anak, anak-anak dengan berat lahir rendah mengalami kerugian, terutama di negara berkembang dimana risiko kekurangan gizi, infeksi dan kematian meningkat. Risiko tambahan pada bayi dapat diturunkan dari fakta bahwa kekurangan zat besi dan anemia pada anak-anak, dan juga pada orang dewasa, menghasilkan perubahan fungsi otak yang dapat menyebabkan interaksi ibu dan anak yang kemudian dirugikan di sekolah. Ada bukti bahwa bayi dengan anemia defisiensi besi dapat menghasilkan cacat jangka panjang dalam perkembangan mental dan kinerja yang mengganggu kemampuan belajar anak.

Vegetarian Memiliki Risiko yang Lebih Tinggi Terkena Anemia

Orang menolak makan daging dan produk hewani seperti susu, keju dan telur karena berbagai alasan. Namun, hal ini dapat meningkatkan risiko anemia, kondisi yang berpotensi serius dimana tubuh tidak menghasilkan cukup sel darah merah yang mengandung oksigen. Bagi vegetarian yang mengeluarkan daging dari menu, anemia mungkin karena kekurangan zat besi. Bagi vegan, siapa yang menghindari semua produk hewani, termasuk susu, telur dan bahkan madu, anemia juga bisa disebabkan oleh kekurangan vitamin B12.

Solusinya adalah dengan mengonsumsi makanan seimbang secara hati-hati. Dengan mendapatkan zat besi dan vitamin B12 yang dibutuhkan dari sumber lain, Anda harus tetap berkomitmen terhadap diet vegetarian atau vegan dan mencegah anemia.

Data tentang anemia terkait dengan defisiensi besi

Kekurangan zat besi adalah penyebab anemia yang paling umum. Kondisi ini berarti Anda tidak mendapatkan cukup zat besi dalam makanan Anda. Besi diperlukan untuk mengangkut oksigen dalam hemoglobin sel darah merah. Sel-sel ini membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda, memberi Anda energi. Kelelahan adalah gejala anemia yang paling umum, namun banyak orang memiliki anemia ringan tanpa menyadarinya.

Mulailah dengan mengetahui berapa banyak zat besi yang Anda butuhkan setiap hari:

• Wanita, 14 sampai 18 tahun: 15 miligram (mg)
• Perempuan, 19-50 tahun: 18 mg
• Perempuan, 51 tahun ke atas: 8 mg
• Pria, dari 14 sampai 18 tahun: 11 mg
• Pria, 19 tahun ke atas: 8 mg

Besi tersedia dalam dua bentuk: heme dan non-heme. Heme iron adalah yang paling mudah digunakan untuk tubuh Anda dan ditemukan pada daging, unggas dan ikan. Besi non-heme ditemukan pada sayuran; Tubuh Anda masih bisa menggunakannya, itu tidak mudah.

Beberapa makanan yang dapat dikonsumsi vegetarian untuk meningkatkan zat besi dalam makanan mereka adalah:

• Sereal, dingin dan panas
• Sirup gula dengan tetes tebu
• Sayuran berdaun hijau
• Kacang kering, seperti kacang hitam dan merah, dan lentil
• Biji-bijian
• Beras atau pasta
• Biji labu
• Jus prem
• Buah kering, terutama kismis

Saran yang bagus untuk menggabungkan makanan kaya zat besi ini dengan makanan kaya vitamin C, karena vitamin C membantu penggunaan zat besi di tubuh Anda. Misalnya, Anda bisa makan salad bayam Anda dengan jeruk atau minum segelas jus jeruk dengan sereal Anda di pagi hari.

Multivitamin juga mengandung zat besi, terutama yang diberi label untuk wanita berusia di bawah 50 tahun. Anda harus mendiskusikan penggunaan multivitamin zat besi dengan dokter Anda dan dapatkan rekomendasi tentang jenis suplemen yang harus Anda beli.

Data tentang anemia terkait dengan kekurangan vitamin B12

Juga disebut anemia pernisiosa, anemia jenis ini disebabkan oleh kekurangan vitamin B12 dalam makanan Anda. Vitamin B ini berperan penting dalam produksi sel darah merah. Di alam, vitamin ini hanya tersedia untuk produk daging atau hewani, jadi vegan harus berhati-hati untuk menemukan cara lain untuk memasukkannya ke dalam makanan mereka. Vegetarian yang makan susu dan telur biasanya mendapatkan cukup B12 melalui sumber ini.

Saat Anda membaca label gizi makanan kemasan, cobalah makanan yang diperkaya dengan vitamin B12. Berikut adalah beberapa contoh makanan olahan yang mengandung vitamin B12:

• Beras atau susu kedelai
• Produk sereal atau biji-bijian
• Beberapa pengganti daging (lihat label vitamin B12)
• Suplemen makanan, seperti yang diberi label mengandung B kompleks
• Nutrisi ragi

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan suplemen diet, ingatlah ini. Misalnya, tahu bahwa bahkan tubuh yang sehat pun tidak mudah menyerap semua suplemen vitamin B-12. Bicaralah dengan dokter atau ahli gizi tentang jumlah tambahan B12 yang tepat untuk Anda.

Apapun alasan Anda memilih pola makan vegetarian atau vegan, pelajari cara menciptakan keseimbangan sehat yang mencakup asupan zat besi dan vitamin B12 yang cukup untuk mencegah anemia dan menghemat banyak energi.

Apa Saja Tanda-Tanda dan Gejala Thalassemia?

Kurangnya oksigen di aliran darah menyebabkan tanda dan gejala thalassemia. Kekurangan oksigen terjadi karena tubuh tidak menghasilkan cukup sel darah merah sehat dan hemoglobin. Tingkat keparahan gejala tergantung pada tingkat keparahan gangguan.

Tanpa gejala

Operator alpha thalassemia diam umumnya tidak memiliki tanda atau gejala kelainan. Kurangnya protein alfa globin sangat kecil sehingga hemoglobin tubuh bekerja normal.

Anemia ringan

Orang yang memiliki talasemia alpha atau beta mungkin memiliki anemia ringan. Namun, banyak orang yang memiliki talasemia jenis ini tidak memiliki tanda atau gejala anemia.

Anemia ringan bisa membuat Anda merasa lelah. Anemia ringan yang disebabkan oleh sifat thalassemia alfa dapat disalahartikan sebagai anemia yang terkait dengan defisiensi besi.

Anemia ringan sampai sedang dan tanda dan gejala lainnya

Orang yang memiliki thalassemia beta intermedia juga biasanya memiliki anemia ringan sampai sedang. Mereka mungkin juga memiliki masalah kesehatan lainnya, seperti:

Pertumbuhan melambat dan pubertas tertunda. Anemia bisa memperlambat pertumbuhan dan perkembangan anak.

Masalah tulang Thalassaemia bisa menyebabkan sumsum tulang berkembang. Sumsum tulang adalah zat kenyal dalam tulang yang menghasilkan sel darah. Seiring sumsum tulang mengembang, tulang menjadi lebih besar dari biasanya. Mereka bisa menjadi rapuh dan mudah pecah.

Limpa yang membesar Limpa adalah organ yang membantu tubuh melawan infeksi dan menghilangkan bahan yang tidak diinginkan. Bila seseorang menderita thalassemia, limpa harus bekerja sangat keras. Akibatnya, limpa menjadi lebih besar dari biasanya. Hal ini membuat anemia memburuk. Jika limpa menjadi terlalu besar, harus lenyap.

Anemia berat dan tanda dan gejala lainnya

Orang yang menderita hemoglobin H atau beta talasemia mayor (disebut juga Cooley anemia) memiliki talasemia berat. Tanda dan gejala biasanya terjadi dalam 2 tahun pertama kehidupan. Gejalanya bisa termasuk anemia berat dan masalah kesehatan lainnya, seperti:

Penampilan pucat dan lesu

Sedikit nafsu makan

Urin gelap (tanda adanya sel darah merah yang rusak)

Pertumbuhan melambat dan pubertas tertunda

Ikterus (warna kekuningan pada kulit atau bagian putih mata)

Memperbesar limpa, hati atau jantung

Masalah tulang (terutama dengan tulang di wajah)

Komplikasi thalassemia

Pengobatan dini yang lebih baik memungkinkan penderita thalassemia sedang dan berat untuk hidup lebih lama. Akibatnya, orang-orang ini harus mengatasi komplikasi kesehatan yang terjadi dari waktu ke waktu.

Penyakit jantung dan penyakit hati

Transfusi darah secara teratur adalah pengobatan standar untuk thalassemia. Transfusi dapat menyebabkan kelebihan zat besi dalam darah (kelebihan zat besi). Hal ini dapat merusak organ dan jaringan, terutama jantung dan hati.

Penyakit jantung yang disebabkan oleh zat besi berlebih merupakan penyebab utama kematian pada orang yang memiliki talasemia. Penyakit jantung termasuk gagal jantung, aritmia (detak jantung tidak teratur), dan serangan jantung.

Infeksi

Di antara orang-orang yang menderita thalassemia, infeksi adalah salah satu penyebab utama penyakit ini dan penyebab kematian paling umum kedua. Orang yang mengalami penghapusan levitasi beresiko lebih besar karena mereka tidak lagi memiliki organ tubuh terhadap infeksi ini.

Osteoporosis

Banyak orang yang menderita thalassemia memiliki masalah tulang, termasuk osteoporosis. Ini adalah kondisi dimana tulang lemah dan rapuh dan pecah dengan mudah.